Respiração Holotrópica

Respiração Holotrópica

Abordagem Teórica:

A Teoria do Trabalho de Respiração Holotrópica envolve uma ampla compreensão da psique humana que inclui as dimensões biográfica, perinatal e transpessoal.

Os fenómenos de todos esses domínios são vistos como constituintes naturais e normais do processo psicológico; eles são aceites e apoiados sem preferência.

O reconhecimento do facto que os estados não-ordinários de consciência induzidos pelo Trabalho de Respiração Holotrópica, bem como os estados similares ocorrem espontaneamente, mobilizando forças de cura intrínsecas na psique e no corpo.

Como o processo é revelado, esse “curador interno” manifesta uma sabedoria terapêutica que transcende o conhecimento que pode ser derivado da compreensão cognitiva de um profissional individual ou de alguma escola específica de psicoterapia ou de trabalho corporal.

Abordagem Prática:

Os elementos básicos no Trabalho de Respiração Holotrópica são a respiração mais profunda e acelerada, música evocativa e facilitação da energia libertada através de uma forma específica de trabalho corporal. Isso é complementado pela expressão criativa, tais como o desenho de “mandala” e o compartilhar das experiências. O Trabalho de Respiração Holotrópica pode ser conduzido individualmente ou, de preferência, em grupo, no qual os participantes alternam os papéis de experienciadores e “Sitters”.

Antes da primeira experiência de respiração, os participantes recebem uma preparação teórica mais profunda que inclui uma descrição dos principais tipos de fenómenos que ocorrem na sessão holotrópica (biográficos, perinatais e transpessoais) e instruções técnicas, tanto para os experienciadores como para os Sitters. As contra indicações físicas e emocionais são discutidas e se houver alguma preocupação, uma avaliação especializada é obtida. O facilitador faz acordos claros com os clientes em que eles não prejudicarão pessoas ou propriedades ou se envolverão em comportamento sexual com outros durante a sessão de trabalho de Respiração Holotrópica e que eles ficarão a participar até o final de toda a sessão.

A experiência é inteiramente interna e não verbal, sem intervenções. A música (ou outras formas de estímulo acústico—tambor, sons naturais, etc.) é uma parte integral do processo Holotrópico. Tipicamente, a escolha da música segue um padrão característico que reflecte a mais comum abertura da experiência holotrópica: no início, é evocativa e estimulante, depois se torna cada vez mais dinâmica e dramática, e finalmente alcança o ápice. Após o ápice, é apropriado mudar gradualmente para música mais calma que terminará com uma selecção fluída, meditativa e tranquila.

Os facilitadores do trabalho de Respiração Holotrópica devem reconhecer que, quando utilizam uma técnica que evoca um estado não-ordinário num cliente, existe um potencial para excepcionalmente intensificar as projecções, incluindo os desejos regredidos por cuidado, contacto sexual, ou conexão espiritual. Essas projecções são frequentemente focadas no facilitador. Nesses casos o facilitador deverá estar sensível para a falta de equilíbrio de poder nos papéis de facilitador e cliente e ter cuidado ao assistir clientes com tais sentimentos quando eles emergem. Os facilitadores estabelecem acordos éticos para conduzirem as suas práticas no trabalho de Respiração Holotrópica.